Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1455 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 131,82g | Kolh.: 97,96g.
Frukost: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Свити, Яйцо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яйцо. Middag: Helcom Кукуруза Консервированная, Картофель, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Куриное Филе, Свинина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|