Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
608 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 49,13g | Kolh.: 45,99g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Форель, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Личи, Кешью, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра0924 's vikthistorik
|