Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1651 kcal
|
Fett: 85,31g | Prot: 79,61g | Kolh.: 144,79g.
Frukost: Перекресток Авокадо , Вологодское Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Snickers Snickers Crisper, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Бургер Кинг Брусничный Соус, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Middag: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Братья Караваевы Тефтели . Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Twix Twix, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Трюфели, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Kinder Bueno, Акконд Дежавю, Kinder Шоколад, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|