Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
950 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 42,85g | Kolh.: 77,95g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Холодушка Плов с Курицей, Котлета Домашняя, Чай с Лимоном. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|