Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1203 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 96,65g | Kolh.: 114,94g.
Frukost: Pinato Арахисовая Паста, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Атяшево Салями Владимирская, Кофе. Lunch: Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Рок Крабовые Палочки, Стокманн Плов с Курицей. Middag: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|