Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
111,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
2081 kcal
|
Fett: 105,41g | Prot: 77,99g | Kolh.: 212,15g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Bob Snail Манговые Конфеты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кабачок, Лук, Каравай Хлеб Дарницкий, Велес Сало Белорусское, Банан, Мандарины, Киви, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана 15%, Зефир в Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Творогом, Бабкины Семечки Семечки, Сладкий или Горький Шоколад, Лента Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Солнечный Остров Цикорий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|