Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
2384 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 58,65g | Kolh.: 267,06g.
Lunch: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Ржаной Хлеб, Жаренки Чебурек, Ашан Хинкали. Middag: Рогачев Сгущенка, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Язык Свиной, Картофель Отварной, Сарделька, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Хлеб Черный, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Annat: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке), Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|