Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 104,25g | Kolh.: 68,18g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Красный Октябрь Mega Drive, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ania.golovan 's vikthistorik
|