Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
75,4 kg Tappat hittills: 13 kg.    Kvarvarande: 20,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
1504 kcal Fett: 46,92g | Prot: 82,38g | Kolh.: 196,76g.   Frukost: Морская Капуста, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриное Филе Вареное, АТБ Лаваш , Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Фасолью. Middag: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чернослив, Зефир, President Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Vivan Клетчатка из Семян Льна. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


555irusik90@ 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.