Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 61,68g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: Laitue, Leerdammer Lightlife, Olives Vertes, Tomates Cerises, Abricots Secs, Amandes, Kiwi, Oeuf. Lunch: Oranges, Courgette, Carottes Cuites, Huile d'Olive, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Conserve de Thon, Macaroni de Blé Entier. Middag: Flocons d'Avoine, Delhaize Grenade, Danone Yaourt Nature. Snacks/Annat: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|