Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1887 kcal
|
Fett: 85,52g | Prot: 98,09g | Kolh.: 118,14g.
Frukost: Амка Молоко 3,2%, Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака, Русский Хлеб Хлеб Русский. Lunch: Амка Молоко 3,2%, Ермолино Блинчики с Мясом . Middag: Вино Красное Сухое , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Хайнц Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Fish House Горбуша Натуральная, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Sports Research Коллаген. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|