|
Ну, здравствуй, жопа, Новый год 😆 Што жжж. Теперь точно в дефицит пойду.
|
58,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1494 kcal
|
Fett: 82,92g | Prot: 117,87g | Kolh.: 71,10g.
Frukost: Роскар Куриные Голени. Lunch: Достаевский Пицца Барбекю, Достаевский Пицца Пепперони, Достаевский Пицца "Цезарь", Достаевский Пицца Терияки. Middag: Оливковое Масло, От Мартина Семечки Отборные, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Болгарский Перец, 365 Дней Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|