Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
107,4 kg
Tappat hittills: 43,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
955 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 47,67g | Kolh.: 119,60g.
Frukost: Milbona Skyr Erdbeere, My Muesli Mozart Müsli , Kaffee mit Milch. Lunch: Fanta Orange ohne Zucker, Ja! Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Middag: Saure Gurken, Géramont Géramont mit Joghurt, Milram Frühlingsquark Activ, Herta Finesse Schinken , Vollkornbrot. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|