Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1186 kcal
|
Fett: 76,46g | Prot: 55,00g | Kolh.: 114,72g.
Frukost: Сырный Пирог. Middag: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Линия Салат Курица с Ананасом, Фасолевый Суп, Сыр Чеддер, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Snacks/Annat: Добрый Сок Мультимикс , Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|