Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1351 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 59,41g | Kolh.: 125,13g.
Frukost: Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Чай, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Middag: ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Глобус Сыр Палермо, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|