Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
993 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 38,85g | Kolh.: 114,04g.
Frukost: Беларусь Сыр Знатный, Пятерочка Сахар, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп из Сайры. Snacks/Annat: Жар Свежар Пицца с Колбасой, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Банан. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orlova_mila 's vikthistorik
|