Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
107,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
983 kcal
|
Fett: 24,91g | Prot: 147,82g | Kolh.: 51,16g.
Lunch: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Frisan Pflanzencreme, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Chicoree, Pflaumentomaten, Champignons Frisch. Middag: Birnen. Snacks/Annat: Zitrone. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber_hst 's vikthistorik
|