Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 86,27g | Prot: 78,32g | Kolh.: 147,93g.
Frukost: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Сармич Сыр Твердый Гранд. Lunch: Компот из Сухофруктов, Виктория Зубатка Жареная, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Борщ. Middag: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Яйцо, Китайская Капуста. Snacks/Annat: Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Апельсин, Сармич Сыр Твердый Гранд, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|