|
Ну, чтобы прям так разожраться.... это кабздец
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 129,50g | Kolh.: 141,64g.
Frukost: Сухие Сливки, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Морковь, Лук, Майонез, Домик в деревне Сметана 10%, Fish&More Палтус Стрелозубый Филе без Кожи. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриное Филе, Дымов Колбаса Докторская. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|