Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1486 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 115,29g | Kolh.: 91,86g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Курица Вареная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Сыр Голландский, Китайская Капуста, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Киви, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|