Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1491 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 61,74g | Kolh.: 198,58g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Котлета Говяжья, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Зелёный Горошек, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Middag: ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Увелка Гречка Вареная, Ikea Сливочный Соус. Snacks/Annat: Global Village Гранатовый Сок. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dihasanova 's vikthistorik
|