Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 75,22g | Kolh.: 108,61g.
Frukost: Bezmuki Рафаэлло, Heinz Соус Сырный, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Сыр Гауда, Помидоры, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Middag: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|