Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1135 kcal
|
Fett: 14,99g | Prot: 118,30g | Kolh.: 129,56g.
Frukost: Sushiaki Niguiri de Salmão. Lunch: Macarrão, Tomates Cereja, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leo.hessel 's vikthistorik
|