Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1689 kcal
|
Fett: 79,83g | Prot: 102,53g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: МОЙ Шоколадно-Апельсиновый Чизкейк, Индилайт Ветчина, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Гречка с Овощами, Савушкин Продукт Творожок Клубника, МКС Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Коркунов Шоколад Молочный, МОЙ Шоколадно-Апельсиновый Чизкейк, Pure Protein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|