Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
2510 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 116,44g | Kolh.: 381,63g.
Frukost: ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника, Молоково Молоко 3,2%, Арахисовая Паста. Lunch: Хлеб Кукурузно-Гречневый, Ашан Сыр Российский 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Паста без Глютена, Приготовленная Тыква. Middag: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Кукурузно-Гречневый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Мистраль Гречневая Крупа, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|