Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
105,5 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
235 kcal
|
Fett: 5,14g | Prot: 25,31g | Kolh.: 24,21g.
Lunch: Чай, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Цветная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|