Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 40,58g | Kolh.: 124,44g.
Frukost: Север Медовик Домашний, Campina Сливки Порционные, 365 Дней Форель Слабосоленая, Качественные Продукты Оладьи Классические. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|