Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 87,13g | Prot: 80,74g | Kolh.: 22,80g.
Frukost: California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Матча. Lunch: California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Матча, Кешью, Говядина Отварная, ВкусВилл Капуста Квашеная, Азбука Вкуса Холодец . Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сыр Бри, Фишерель Тигровые Креветки . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|