Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
2465 kcal
|
Träning:
Körning - 28 minuter, Vandring - 10 minuter, Diska - 4 minuter, Matlagning - 8 minuter, Приём пищи - 1 timme, Apple Health - 20 timmar och 30 minuter, Vila - 15 minuter, Studera - 19 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 minuter, Sittande - 4 minuter, Stående - 7 minuter, Crosstrainer - 4 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Duscha - 42 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|