Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 16,96g | Prot: 54,50g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: Temp Tee Whipped Cream Cheese, Bagel. Lunch: Honeydew Melon. Middag: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Bagel. Snacks/Annat: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Chloesmomnj 's vikthistorik
|