Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
104,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1502 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 82,76g | Kolh.: 143,36g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Middag: Мороженое Пломбир, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Snacks/Annat: Чай, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladislavsbl 's vikthistorik
|