Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1677 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 121,00g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: Шарлиз Маршмеллоу, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Галеты Овощные, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Морковный Торт ПП, Националь Рис Здоровье Отварной, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Middag: Chee Russi Сыр с Лисичками, Огурец (с Кожурой), Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Snacks/Annat: Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mensikovanina43 's vikthistorik
|