Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
2206 kcal
|
Fett: 118,59g | Prot: 117,40g | Kolh.: 169,80g.
Frukost: Белый Хлеб, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Волков Рыба Запечённая с Картофельным Пюре, Волков Сельдь под Шубой. Middag: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Лента Банан, Рафаэлло Конфета , Клементины. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|