Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1021 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 39,70g | Kolh.: 101,15g.
Frukost: Butter , Toasted Whole Wheat Bread , Spinach , Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Coffee with Cream and Sugar. Middag: Macaroni or Pasta Salad with Chicken, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . Snacks/Annat: Activia Vanilla Yogurt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|