Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1468 kcal
|
Fett: 81,61g | Prot: 111,32g | Kolh.: 84,82g.
Frukost: Ореховая Долина Орехи Грецкие, Магнит Томаты Свежие, Первый Вкус Снежок 2,5%, Окей Перец Красный, Окское Яйцо. Lunch: Село Зеленое Творог 5%. Middag: Седьмой континент Хурма, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|