Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1310 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 49,63g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Mushrooms , Zucchini , Egg. Lunch: Starbucks Carrot Cake Muffin with Pecans, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Parmesan Cheese (Grated) , Meijer Italian Bread Crumbs, Splendid Spoon Beans & Greens Soup. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|