|
upped calories to 3700. should be close to maintenance now at this body weight
|
85,6 kg
Tappat hittills: 58,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 jan 22 av medlem: buenitabishop
|
Did you know Chris bumstead is bulking to gain 30lbs muscle and his bulk is 4100cal
11 jan 22 av medlem: mightymurse
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik
|