Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2014
|
107,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 95,79g | Prot: 105,10g | Kolh.: 228,13g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Good Food Финики, Ирмень Творожок с Ванилином, Ашан Курага Экстра, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Good Food Финики, Heinz Острый Кетчуп, Чеснок, Куриный Рулет, Лента Винегрет, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Алекон Блины с Мясом. Snacks/Annat: Миндаль, Фундук, От Палыча Торт Медовый. mer...
|
|
3158 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big Mazzy 's vikthistorik
|