54,5 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 11,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
1350 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...
Ökar 0,7 kg per vecka

7 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Это за Новогодние праздники?🥺 
09 jan 22 av medlem: denis-zhukov-82
Нет. Это за 7 мес 
10 jan 22 av medlem: Elvira18+
Сколько калорий подразумевает «жру»? Может быть, это просто следствие длительных ограничений? 
10 jan 22 av medlem: Про100Алла
Такая же беда случилась, но 4 января пообещала себе все исправить 🙏🙏🙏 
10 jan 22 av medlem: prosto_ya92
2000-2500 Ккал в день. При маленькой активности сейчас. Углей по 200 гр  
10 jan 22 av medlem: Elvira18+
2000-2500 нормальная калорийность женщины без спорта 
10 jan 22 av medlem: Про100Алла
Эт что-то психологическое может? Анализы не сдавали? гормоны глянуть бы 
10 jan 22 av medlem: elena.kurzina
Для меня много 2000. Особенно Если это тяжёлая еда типа мучного, сладкого, молочки.  
11 jan 22 av medlem: Elvira18+
Странно, вы пишете как перестать жрать и в то же время 2000 для вас много.  
11 jan 22 av medlem: Про100Алла
Много, а я столько жру. И страдаю 
11 jan 22 av medlem: Elvira18+

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Elvira18+ 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.