Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
953 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 26,44g | Kolh.: 106,60g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Зеленый Лук, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Багет Французский Люкс, Розумний Вибір Хлопья Овсяные. Lunch: Roshen Шоколад Blueberry Nougat. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatka_111111 's vikthistorik
|