Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
480 kcal
|
Fett: 6,04g | Prot: 31,68g | Kolh.: 75,95g.
Frukost: Куриные Котлеты на Пару, Мандарины. Lunch: Крабовые Палочки. Middag: Мандарины, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Веселі Баранці Попкорн, Сладкая Вата, Бащинский Куриные Чипсы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariinaos 's vikthistorik
|