Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
106,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1472 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 46,98g | Kolh.: 180,60g.
Frukost: Confitures et Conserves, Primevère Beurre Végétal , Pain Blanc, Starbucks Cappuccino. Lunch: Bouchée à la Reine. Middag: Carrefour Oignon, Carottes, Endive, Vinaigrette, Mozzarella, Tomates Cerises, Salade. mer...
|
|
3353 kcal
|
Träning:
Träning - 32 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|