Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1856 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 78,59g | Kolh.: 186,72g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ikea Брусничный Джем, Сметана 20%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Сметана , Перекресток Чиабатта Рустик, Индилайт Филе Грудки Индейки, Слобода Майонез. Middag: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Окей Круассан Сливочный, Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем . Snacks/Annat: Twix Twix Top, Bounty Bounty . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|