Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1709 kcal
|
Fett: 109,97g | Prot: 60,08g | Kolh.: 123,81g.
Frukost: Heartland Harvest Hiker's Blend Trail Mix, Parmesan Cheese (Shredded) , Kirkland Signature Meatballs, Rao's Homemade Marinara Sauce, Silk Caramel Almond Creamer, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Rao's Homemade Marinara Sauce. Middag: Ortega Nacho Cheese Dip, Buttered Popcorn Popped in Oil. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christyeve 's vikthistorik
|