Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
96,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1994 kcal
|
Fett: 111,67g | Prot: 146,53g | Kolh.: 123,08g.
Frukost: Nature's Own Whole Wheat Bread, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Ready Pac Kickin' BBQ Chopped Salad. Middag: Broccoli , Good & Gather Sweet Kale, Daisy Light Sour Cream, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Annat: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|