Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
597 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 43,66g | Kolh.: 43,45g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Middag: Кефир 1%, Кефир 1%. Snacks/Annat: Сыр Российский, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhenya_56 's vikthistorik
|