Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
44,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1373 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 64,59g | Kolh.: 92,05g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Гренки Домашние. Lunch: Яблочный компот, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Приготовленная Квашеная Капуста, Витамин Картофель с Лисичками и Укропом . Middag: Грудка Индейки, Перловый Суп. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Буррата, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bucheron Горький Шоколад 72%, Мой Компот. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|