Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2014
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 62,99g | Kolh.: 188,95g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский, Сыр Дипломат. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста. Middag: Тануки Изуми Спринг Ролл, Krusovice Темное Пиво, Ролл с Лососем, Суп Мисо, Роллы Филадельфия, Планета Суши Соевый Соус. Snacks/Annat: Фундук, Сады Придонья Яблочный Сок. mer...
|
|
1776 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sittande - 3 timmar, Vila - 9 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|