Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1146 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 74,55g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Самбери Сыр Пиковая Дама , Куриное Филе. Snacks/Annat: Глинтвейн. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|