Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2014
|
124 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 94,50g | Prot: 145,92g | Kolh.: 229,69g.
Frukost: K-Classic Kaffeeweisser, Kaffee (Gemahlen), Kristallzucker, Weizenbrötchen, Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), K-Classic Kaffeeweisser, Kaufland Bierwurst. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), Bofrost Chinesische Bratnudeln. Middag: Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt. Snacks/Annat: Nissin Cup Noodles Champignons, Bio Weißer Tee & Cranberry - Acai, Wasser "Johannisbeere". mer...
|
|
3528 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|